عن الإمام الرّضا عليه السّلام : « ومن أراد أن يستمرىء طعامه ( أي يسهّل هضمه ) فليتكئ بعد الأكل على شقه الأيمن ثمّ ينقلب بعد ذلك على شقه الأيسر حتّى ينام » « 1 » . حذرت دراسة علمية من ممارسة أي نشاط عضلي بعد تناول الطعام مباشرة مثل لعب الكرة أو السباحة أو العدو أو الاتصال الجنسي حتى لا يكون ذلك سببا في الإصابة بالسكتة الدماغية ، وذلك لأنّه يعد تناول الطعام تذهب كمية كبيرة من الدم إلى المعدة والأمعاء ، وإذا مارس الشخص أي نشاط عضلي فإنّ الدم سرعان ما يذهب إلى العضو الذي يبذل مجهودا ولا يتبقى للمخ إلّا القليل ، وبالتالي يمكن أن يصاب الشخص بالسكتة الدماغية . وأوضحت الدراسة أنّ الشخص قد يشعر أثناء تأدية عمله بأنّه غير قادر على تحريك ذراعه اليسرى مع شعور ببعض التنميل في هذه الذراع وفي الوقت نفسه عند استدعاء الطبيب قد يحتسي المريض فنجانا من الشاي وتتحسن حاله ويصبح طبيعيا . ويقول الدكتور أسامة الغنام - أستاذ جراحة المخ والأعصاب بطب الأزهر بالقاهرة - إنّ تكرار هذه الأعراض يحدث في نسبة 30 % قبل حدوث السكتة أو الشلل ذلك يجب الذهاب فورا إلى طبيب المخ والأعصاب حتى لا يحدث انسداد كامل للشريان . وللوقاية من السكتة الدماغية يجب الاعتدال في تناول الطعام وتجنب السمنة والاهتمام بتناول الخضراوات الطازجة ، خاصة الخس

--> ( 1 ) طب المعصومين : ص 397 .