* * للصدر : القرآن ، وللبصر : الخضرة والماء . * * وللجسم ركوب الخيل ، وكذا الجهاد والحرب ، والسفر ، والصوم . * * وورد : ( اغزوا تغنموا ، وسافروا تصحّوا ) « 1 » . وورد : ( أذيبوا طعامكم بالذكر والصلاة ) . * الريجيم « 2 » : [ تخفيف الوزن ، إزالة البدانة ] : الريجيم : مضاد للبدانة ؛ والتي تتمثل بتراكم الشحوم في الجسم . وأهم أسباب السّمنة : - الإفراط في الطعام والشراب فوق المعتاد الضروري . - كثرة تناول النشويات والدهنيات ، والسكريات . - قلة الرياضة والحركة ، والخلود إلى الراحة والنوم الكثير . ولذا : يلزم - الريجيم - لأصحاب البدانة الزائدة ، مع الحمية : الرياضة والحركة . * * ويوصف نبات ( رجل الأسد ) - شرابا مستحلبا - لمعالجة السمنة والبول السكري . وكذا نبات ( فوقس حويصلي ) ، و ( ناعمة مخزنية ) ، أو ( ناعمة مخزنية - مريمية ) . * * ومما ورد في الكتاب العزيز : وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلا تُسْرِفُوا [ الأعراف : 31 ] .

--> ( 1 ) انظر الحديث في مسند أحمد ( 2 / 380 ) ، وفيض القدير ( 4 / 82 ) ، طب البغدادي ( 25 ) والوارد هو / اغزوا تغنموا ، وصوموا تصحوا ، وسافروا تستغنوا - انظره في : طب الذهبي ( 83 ) ، الكنز ( 8 / 450 ) ، كشف الخفا ( 1 / 445 ) ( ح 1455 ) . ( 2 ) انظر : الموسوعة العربية ( 1 / 332 ) ، التداوي بالأعشاب ( 165 ، 233 ) .