وورد قول عمر رضي اللّه عنه : ( إياكم والبطنة ؛ فإنها مفسدة للجسم ، مورثة للسقم ، مكسلة عن الصلاة ، وعليكم بالفصد فإنه أصلح للجسد ، وأبعد عن السرف ، وإن اللّه ليبغض الحبر السمين ) « 1 » . وورد : « ما ملأ ابن آدم وعاء شرا من بطنه ، بحسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه ، فإن كان لا محالة : فثلث لطعامه وثلث لشرابه ، وثلث لنفسه » - رواه النسائي والترمذي « 2 » . * الريح : هو الهواء المتحرك . كما يطلق على ما يخرج من الإنسان من غازات . أما الغازات الصادرة من تخمرات الأطعمة ؛ فإنها تسبّب المغص في الكولون ، وضررها كبير ، لذا يلزم إخراجها . [ وسيرد مفصلا في الغازات ] . * * ومما يطرد الغازات « 3 » : * * اليانسون ، ومغلي الزنجبيل ، وكذا الكمون والنعناع ، البصل ، الثوم ، الشونيز ، حب الرشاد ، الحلبة ، صعتر ، قسط ، اللبان ، المسك . * * وفي طب الذهبي « 4 » : ( - صعتر : . . طارد للريح . . . ) . ( والعود - القسط - يطرد الريح . . ) ، ( كمون : . . . ويطرد الريح ) . * * ومن الريح أيضا : ريح العرق والبول ؛ وينفع في إزالتها : الحلبة .

--> ( 1 ) رواه أبو نعيم ؛ الديلمي في الفردوس ( 1 / 384 ) ، الكنز ( 6309 ) ، لسان الميزان ( 4 / 511 ) ، الطب النبوي - للذهبي ( 76 ) . ( 2 ) النسائي ( 4 / 177 ) ، الترمذي ( 4 / 188 ) ، مسند أحمد ( 4 / 132 ) ، طب الذهبي ( 75 ) . ( 3 ) انظر : دواؤك في الطبيعة ( 79 ) ، طب البغدادي ( 59 ، 73 ، 82 ، 89 ، 94 ، 144 ، 162 ) . ( 4 ) في ص : ( 162 ، 179 ، 182 ) .