فأكلته . عن أحمد بن أبي عبد اللّه ، عن أبيه ، عن محمد بن عمرو ، عن يحيى بن موسى الصنعاني ، قال : دخلت على أبي الحسن الرضا عليه السّلام بمنى ، وأبو جعفر الثاني عليه السّلام على فخذه ، وهو يقشّر موزا ويطعمه . * خواص الموز : - يحتوي الموز على فيتامينات : D , C , B 1 , B 2 , B 3 , B 5 , B , A ، ويحتوي على ( 90 ) وحدة حرارية في كل مائة غرام . - ويحتوي على معادن : البوتاسيوم ، الكالسيوم ، الفسفور ، الحديد ، القصدير ، المغنيزيوم ، البروتينات ، الكربوهيدرات ، والسليلوز . - ومن مميزاته : - الموز مغذّ ، ويأتي بعد الحليب مباشرة كطعام أساسي شامل . - الموز خال من الكوليسترول . - غني بالسكر الطبيعي . - وينفع في علاج السعال وهزال الكلى وفقر الدم وهو مسمّن . - أكّد خبراء تغذية متخصّصون أنّ البوتاسيوم - وهو من المعادن الرئيسية في الموز - يساعد في المحافظة على سلامة العظام والعضلات ، ويقلّل من ضغط الدم الشرياني ؛ ممّا يبعد شبح الإصابة بالسكتة الدماغية . - للموز خاصّيات غذائية كثيرة ، وهو شبيه بالحنطة من حيث المحتويات .