- الموز غذاء كامل للأطفال والأشخاص المصابين بسوء الهضم . - كثافة فيتامين C , A الموجودين في الموز يمكن تمثيلهما في البدن بأفضل شكل . - النحاس الموجود في الموز 4 أضعاف النحاس الموجود في الطحين الأبيض ، ومغنيزيوم الموز 5 أضعاف الطحين والبوتاسيوم ، ونسبة المنغنيز 10 أضعاف الدسوم . - الموز مثل سائر الفواكه يؤثّر في قاعدية الدم ، وفي النتيجة يؤدي إلى صفاء وتوازن ونظافة الدم . - يوصف الموز للأشخاص المصابين بمرض قلبي ، أو لديهم ورم في الكلية وأمراض ورمية . - يفيد تناول الموز لتهدئة السعال وخشونة الحنجرة . - الموز الناضج يحوي نسبة عالية من فيتامينات : C , B , A ، والسكر . - يحتل الموز الدرجة الأولى من حيث المواد الغذائية الكاملة ، ويوصف للأشخاص الذين لديهم ألم بالمفاصل . - يوصف الموز للأشخاص الذين لديهم ألم في الكلية . - للموز تأثير كبير في تقوية الأعصاب بسبب احتوائه على نسبة عالية من فيتامينات فئة B . - يزيد الموز قوة بدن الام ، ويحول دون سقوط الجنين .