هذه البرامج هي السباقات العلمية ، الرياضية ، مطالعة كتاب مفيد ، تسلّق الجبال ، ركوب الخيل وغيرها ، ثمّ يجب عليهم ان يستمرّوا عليها حتى تصبح عادة تخلّف العادة الخبيثة .
5 - الابتعاد التام عن الوحدة
يجب على هؤلاء الأفراد أن يتجنبوا الإنعزال والوحدة تماماً .
لا ينبغي لهم الإختلاء قط ، لا يجب أن يبقوا في البيت لوحدهم أبداً ، لا ينامون ليلًا بمفردهم وأخيراً لا تختلوا للقراءة والمطالعة .
بمجرد أن يجدوا أنفسهم في محيط خالٍ يجب عليهم أن يخرجوا منه ، يجب أن يتذكّروا هذه المسألة وهي أنّه من اللازم عليهم أن يشغلوا أنفسهم بأعمال سالمة ومفيدة بمجرد أن يشعروا بدافع يحرّكهم نحو هذه العادة ، الوحدة محيط