با اينهمه كه مسألهء اساسى رسيدن خون و روان به آسانى به پوست است ، بايد براى حفظ زيبايى پوست ، تن را از گرما ، سرما و از باد حفظ كرد .
خون خوب زيبايىبخش به پوست را به زير پوست كشانيدن ، از چهار طريق امكان دارد :
1 - چيزهايى را به عمل آوريم كه خون و بويژه خون آبكى و كممايه و بسيار خوب را توليد كنند .
خون خوب و مناسب اگر به حد زياد توليد شود و در بدن انتشار يابد ، هر جاى بدن را در بر مىگيرد و پوست هم از آن بهره خود را دريافت مىكند .
2 - اگر خون كاملا صاف نيست و آلودگى دارد ، كارى كنيم كه از آلايش پاك شود و سزاوار زيبايى بخشيدن به پوست گردد .
3 - اگر خون خوب و پسنديده در بدن هست اما به آسانى به پوست نمىرسد ، كارى كنيم كه راهبندانهاى گدارها را باز كنيم كه خون به آسانى بالاتر آيد و در پوست جايگير شود و پوست زيبا بنمايد .
4 - اگر خون خوب هست اما در ژرفا قرار دارد ، با فشار آن را به سوى پوست جذب كنيم .
براى توليد خون خوب و مناسب با زيبائى پوست - كه تيتر آن را در اول حالات چهارگانه آورديم و گفتيم سبب زيبايى پوست مىشود - مواد تناولى را كه در زير مىآيد به كار گيرند .
نخود ، تخممرغ نيمبند ، آبگوشت ، شراب ريحانى و انجير بخورند . انجير ، خون كممايه و شل بسيار خوب و مناسب براى زيبايى پوست را توليد مىكند ؛ هم از اين سبب است كه انجير خوردن زياد مايه پيدايش شپش در جسم مىشود .
كسى كه از بيمارى تازه برخواسته و رنگ رخسارهاش زشت شده است و مىخواهد به رنگ طبيعى برگردد ، انجير خشك و خرماى كال بخورد ؛ كه اين هر دو خون لطيف و حرارت سرشتى را افزايش مىدهند . همچنين چندين روز پياپى ناشتا شراب و شير بنوشد .
داروهاى تناولى در زيبايى بخشيدن به پوست عبارتند از : معجون هليلهاى كوچك ، هليلهء مرباشده - كه بر دوام خورند - و هليلهء كابلى كه تأثيربخشتر از معجون هليلهاى كوچك است .
حالت دوم كه گفتيم بايد خون را در بدن به حالت گسترده و عمومى منتشر كرد ، به داروهاى تناولى از قبيل : صمغ انگدان ، فلفل ، مشك زمين و ميخك - كه در غذا باشد - زعفران ، نياز است كه زعفران ضمن انتشار خون در بدن ، رنگ مناسب و پسنديده نيز به خون مىدهد . بويژه اگر زعفران را در شراب سيكى ريزند و بخورند بسيار خوب است . به وزن يك درهم زعفران با شراب سيكى تناول شود .
حسل بخورند خوب است ؛ حسل به وزن دو درهم را با نيم درهم زعفران و با شكر مخلوط كنند و بخورند .
سوسن زرد نيز رنگ رخسار را زيبا مىكند .
لعبهء بربرى را - كه بيخى است شبيه سورنجان - از يك درهم تا دو درهم با قاوت مخلوط كنند و بسيار خوب به هم بزنند و بخورند . اگر لعبه را بسيار خوب با قاوت مخلوط نكنند بيم آن مىرود كه سبب التهاب شود .
قانون ( فارسى ) — صفحة 146
مساهمون: أبو علي سينا
ص١٤٦