3 - مقصود اين است كه در خوردن چيزهاى حلال و لذيذ اسراف نكنيد .
وَ كُلُوا مِمَّا رَزَقَكُمُ اللَّهُ
؛ يعنى از راههاى مباحى كه روزى ناميده مىشود ، ارتزاق كنيد . « حلالا » حال است از « ما رزقكم اللَّه » .
وَ اتَّقُوا اللَّهَ
؛ تأكيدى است براى سفارش به آنچه بدان امر فرموده است .
أَنْتُمْ بِهِ مُؤْمِنُونَ
؛ اين جمله با بهترين بيان مردم را به تقوا دعوت مىكند .
اين دو آيه دلالت دارند بر ناپسند بودن انزوا و خارج شدن از روشى كه همهء مردم در امر ازدواج و خواستن فرزند و عمران و آبادانى زمين دارند .
[ سوره المائدة ( 5 ) : آيه 89 ]
لا يُؤاخِذُكُمُ اللَّهُ بِاللَّغْوِ فِي أَيْمانِكُمْ وَ لكِنْ يُؤاخِذُكُمْ بِما عَقَّدْتُمُ الْأَيْمانَ فَكَفَّارَتُهُ إِطْعامُ عَشَرَةِ مَساكِينَ مِنْ أَوْسَطِ ما تُطْعِمُونَ أَهْلِيكُمْ أَوْ كِسْوَتُهُمْ أَوْ تَحْرِيرُ رَقَبَةٍ فَمَنْ لَمْ يَجِدْ فَصِيامُ ثَلاثَةِ أَيَّامٍ ذلِكَ كَفَّارَةُ أَيْمانِكُمْ إِذا حَلَفْتُمْ وَ احْفَظُوا أَيْمانَكُمْ كَذلِكَ يُبَيِّنُ اللَّهُ لَكُمْ آياتِهِ لَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ ( 89 )
ترجمه :
خداوند شما را به خاطر سوگندهاى بيهوده ( و خالى از اراده ) مؤاخذه نمىكند ولى در برابر سوگندهايى كه ( از روى اراده ) محكم كردهايد مؤاخذه مىكند . كفارهء اين گونه قسمها اطعام ده نفر مستمند ، از غذاهاى معمولى است كه به خانوادهء خود مىدهيد ، يا لباس پوشانيدن بر آن ده نفر و يا آزاد كردن يك برده ، و كسى كه هيچ كدام از اينها را نيابد سه روز روزه مىگيرد ؛ اين كفارهء سوگندهاى شماست به هنگامى كه سوگند ياد مىكنيد ( و مخالفت مىنماييد ) و سوگندهاى خود را حفظ كنيد و نشكنيد . اين چنين خداوند آيات خود را براى شما بيان مىكند تا شكر او را به جا آوريد . ( 89 )