مىسوزاند . كسى كه مىخواهد شعلهء صفرا را خاموش كند ، بايد هر روز مقدارى چيز سرد و مرطوب بخورد كه بدنش را نيرو مىبخشد و حركتش را كاهش مىدهد ، و نظر كند براى مدتى به آنچه دوست دارد . كسى كه مىخواهد سودا را بسوزاند ، چندين بار قى كند و رگ بزند و هميشه نوره بكشد . كسى كه مىخواهد باد سرد از او مرتفع شود ، بر اوست كه اماله كند و روغن نرم بر بدن بمالد و خود را با آب گرم در لگن معالجه كند . كسى كه مىخواهد بلغم از بدنش برود ، بايد هر روز مقدار كمى اطريفل بخورد . »
( 1 ) در اين قسمت از رساله ، امام عليه السلام دربارهء سلامتى اعضاى بدن انسان مطالبى گفته و دستورهايى دربارهء سلامتى آنها و جلوگيرى از امراض بيان كرده است . او دستورالعملهاى لازم را براى جلوگيرى از سرماخوردگى كه سرآغاز همهء بيماريهاست ذكر كرده و راه نجات از آن را در تابستان و زمستان داده است .
امام عليه السلام توصيههاى لازم را براى صحت سيستم بدن بيان كرده و دستورهاى مفيدى كه به بيمارى پايان مىدهد داده است .
امام عليه السلام فرمود : « و بدان - اى امير المؤمنين - براى مسافر لازم است كه از گرما حذر كند . مسافر به هنگام سفر نبايد شكمش پر از طعام يا گرسنه باشد . بهتر اين است كه او در حد اعتدال باشد ، و بايد غذاهاى سرد مانند گوشت تازه ، ژله ، سركه ، روغن ، آب انگور ترش و غيره بخورد .
اى امير المؤمنين ، بدان كه سير شديد در گرماى سخت به بدنهاى خسته وقتى خالى از غذا باشد ضرر مىزند ، ولى براى بدنهاى قوى مفيد است . اما آب خوب براى مسافر و دفع ضرر از او به اين است كه او نياشامد از هر محلى كه به آن وارد مىشود مگر بعد از اينكه مخلوط كرده باشد آن آب را با آب محل قبل يا با آبى كه اختلافى با آن نداشته باشد .
( 2 ) براى مسافر الزامى است كه ذخيره كند براى خودش مقدارى از خاك
حياة الامام علي بن موسى الرضا ( ع ) ( پژوهشى دقيق در زندگانى امام رضا ع ) ( فارسي ) — صفحة 346
مساهمون: الشيخ باقر شريف القرشي
ص٣٤٦