شخص نبايد در شب آب بخورد ، حمام و جماع را كم كند و هر روز صبح يك جرعه آب گرم بخورد و از خوردن سبزيجات مانند كرفس و نعناع و تره خوددارى كند . »
( 1 ) اما تشرين دوم يكى از مطبوعترين ماههاى سال است و مردم در آن به استقبال زمستان مىروند . فصل باران است كه منبع خير و بركت براى مردم است . در اين فصل باران مىبارد ، از اين رو زمين سبز مىشود و ميوه مىدهد .
هر كسى بايد هر روز يك جرعه آب گرم در صبح بنوشد تا خود را از سرما نجات دهد . امام به مردم هشدار داده است كه كرفس و بعضى از سبزيجات ديگر را نخورند زيرا براى انسان زيانآورند .
امام عليه السلام فرمود : « كانون اول سى و يك روز است . باد و سرما در آن شدت مىيابد . تمام آن چيزهايى كه در تشرين دوم تذكر داده شد مفيد است . شخص بايد از خوردن غذاى سرد حذر كند و خودش را از حجامت كردن و خون گرفتن حفظ كند و غذاهايى كه عملا قوى و گرم است بخورد . »
اما كانون اول نخستين ماه زمستان است و در آن مردم با سرماى سخت روبهرو شوند و طوفان در آن شدت مىيابد . امام مردم را بر حذر داشته است از اينكه غذاى سرد بخورند ، زيرا غذاى سرد اثرات بدى روى سلامتى آنها دارد و باعث بروز بعضى از امراض مىشود . همينطور او مردم را به خوردن غذاى گرم فرا خوانده كه براى سلامتى مفيد است .
( 2 ) امام عليه السلام فرمود : « كانون دوم سى و يك روز است . قدرت بلغم در آن زياد است . شخص بايد يك جرعه آب گرم قبل از صبحانه بنوشد و جماع در آن نيكوست . شوربا كه در آن سبزيجات گرم مانند كرفس و تره تيزك و ترهء صحرايى باشد و حمام گرفتن مفيد است و مالش بدن با روغن خيرى و آنچه كه مناسب آن است و خوددارى از خوردن شيرينى و ماهى تازه و لبنيات . »
مردم در ماه كانون دوم به سختى و شدت با سرما مواجه هستند به طورى
حياة الامام علي بن موسى الرضا ( ع ) ( پژوهشى دقيق در زندگانى امام رضا ع ) ( فارسي ) — صفحة 330
مساهمون: الشيخ باقر شريف القرشي
ص٣٣٠