( 1 ) اما ماه آب مانند ماه تموز است در گرما ، و در آن زكام شدت پيدا مىكند و اين به خاطر ضعف بدنهاست به سبب گرما . و امام توصيه كرده است به استفاده از چيزهاى خنك براى تخفيف حرارت .
امام عليه السلام فرمود : « ماه ايلول سى روز است . در اين ماه هوا خوب مىشود ، قدرت صفرا و سودا افزايش مىيابد ، خوردن مسهل خوب است ، خوردن شيرينىجات و اصناف گوشت معتدله مانند گوشت بزغاله و برّه مفيد است و از خوردن گوشت گاو بايد دورى كرد . ورود به حمام و استعمال عطر معتدل مزاج ، مفيد است و بايد از خوردن هندوانه و خيار اجتناب كرد . »
اما در ماه ايلول از شدت حرارت كاسته مىشود و سختى آن از بين مىرود مخصوصا در اواخر اين ماه ، براى اينكه هوا خوب مىشود . و در آن خوردن شيرينىجات مفيد است به شرط اينكه شخص مبتلا به مرض قند و يا چاقى نباشد ، كما اينكه همه نوع گوشت مفيد است مگر گوشت گاو كه مضر است . و امام از خوردن هندوانه و خيار بر حذر داشته براى اينكه اين دو تا در اين فصل زيانآور است .
امام عليه السلام فرمود : « تشرين اول سى و يك روز است . بادهاى مختلفى در آن مىوزد . شخص بايد از باد صبا تنفس كند و از خون گرفتن و خوردن دوا اجتناب نمايد . و جماع در اين ماه و خوردن گوشت با ادويه مفيد است .
شخص بايد خوردن آب را در اين ماه كم كند . و ورزش در اين ماه نيكوست . »
اما تشرين اول يكى از ماههاى عالى سال است زيرا در اين ماه گرما به پايان مىرسد و باد صبا وزيدن مىگيرد . همانا امام مردم را از حجامت كردن در اين ماه بر حذر داشته است زيرا براى بدن زيانآور مىشود . همچنين او دستور داده است كه آب كم بخورند . بعلاوه دستور داده كه ورزش بكنند زيرا ورزش براى سلامت بدن و فعاليت آن مفيد است و باعث نشاط مىشود .
امام عليه السلام فرمود : « تشرين دوم سى روز است و در آن باران مىآيد .
حياة الامام علي بن موسى الرضا ( ع ) ( پژوهشى دقيق در زندگانى امام رضا ع ) ( فارسي ) — صفحة 329
مساهمون: الشيخ باقر شريف القرشي
ص٣٢٩