12 - أول غذا وآخر آن نمك بخورد . 13 - مستحب است يك سوم معده را براي غذا ويك سوم براي آب ويك سوم براي راحت تنفس كردن قرار دهد . ( 2119 ) غذا خوردن در حال راه رفتن وهم چنين به اندازه سير شدن مكروه است .