الخارجة عن الاعتدال في الحر والبرد والرياح المعججة والباردة
والسمومية ولا يديم التحديق إلى شئ واحد لا يعدوه . ( اي لا يتجاوزه )
ومما يجب أن يتقيه حق الاتقاء كثرة البكاء . ويجب أن
يقلل النظر في الدقيق إلا أحيانا على سبيل الرياضة ولا يطبل نومه على
القفاء وليعلم ان الاستكثار من الجماع أضر شئ بالعين . وكذلك
الاستكثار من السكر ولتملي من الطعام والنوم على الامتلاء وجميع
الأغذية والأشربة الغليظة وجميع المبخرات ومن جملتها كل ( ما ) له
حراقة مثل الكراث والحندقوقي ( 1 ) وجميع ( ما ) يجفف بافراط
ومن جملتها الملح الكثير وجميع ( ما ) يتولد منه بخار مثل الكرنب ( 2 )
والعدس إلى أن قال . وليعلم ان كل واحد من كثرتي النوم والسهر
شديد المضرة بالعين .
وموافقة المعتدل من كل واحد منهما .
وأما الأشياء التي ينفع استعمالها للعين وتحفظ قوتها فالأشياء المتخذة
من الأثمد ( 3 ) والتوتيا المرباة بماء المرزنجوش وماء الرازيانج والاكتحال كل
وقت بماء الرازيانج عجيب عظيم النفع . وبرود الرمان الحلو عجيب أيضا ( 4 ) .
هامش
( 1 ) نبت منه بري ومنه بستاني ومنه مصري ويتخذ من بذره
الخبز ( قانون ) ودر تحفه كو يدقسم بستاني آن را در أصفهان شبدر نامند .
( 2 ) الكرنب . هو الذي يسمونه بالفارسية بالكلم .
( 3 ) الأثمد بفارسى سرمه نامند سنكيست سياه وبهترين أو أصفهاني
است كه از نواحي قهپايه خيزد ( تحفه ) .
( 4 ) لعل المراد من برود الرمان كحله كما ليس ببعيد ،