روشهاى كاربرد : مورد استفاده در منتشركننده ، كمپرس ، ماساژ ، مشت و مال / اونگان . درمان تكميلى : تمرين تنفس ، قدم زدن در جنگل يا در امتداد ساحل . رژيم غذايى : كم كردن مصرف هيدراتهاى كربن و فرآوردههاى لبنى . دستگاههاى گردش خون و گوارش