وأما التأثيرات العلاجية لكل من الطاقات الأربع والصفات الخمس فهي كما يلي :
- أطعمة ين
yin
الفاترة والباردة تهدئ الأعضاء الحيوية . لذا يوصى بتناولها مع قائمة طعام فصل الصيف أو في الأيام الشديدة الحرارة إلى جانب مقاومة أمراض يانج
yang
الحارة كالحمى وارتفاع ضغط الدم .
وتتضمن أطعمة ين
yin
فول الصويا ، وأعواد البامبو ، والبطيخ ، واللفت الأبيض ، والكرنب ، والبازلاء ، والقرع ، والليمون .
- أما أغذية يانج
yang
الحارة فتنشط الأعضاء الحيوية وتولد الحرارة ويوصى بتناولها خلال فصل الشتاء ، والأيام الباردة الطقس كما في امراض ين الباردة كالأنيميا والرجفه والإعياء .
وتتضمن أغذية يانج
yang
لحوم الأبقار والأغنام والدجاج وكذلك الكحوليات والمانجو وصلصة الفلفل .
- وأما أغذية « الأرض » الحلوة فهي تشتت الطاقة الراكدة ، وتقوى الدورة الدموية ، وتغذى الطاقة الحيوية ، وتريح المعدة . وهي تتكون من الذرة ، والبازلاء ، والتمور ، والجنسنج ، وعرق السوس .
- والأغذية المرة ( النارية ) كالعشبة البطاطية تميل إلى تجفيف الدورة وتوازن الرطوبة الزائدة ، وتليين الأحشاء .
- والأطعمة اللاذعة كالزيتون ، والرمان ، والمانجو اللاذعة ، والتفاح الأخضر فتميل إلى تيبيس محتويات القناة الهضمية ، وايقاف الاسهال وعلاج تقلصات القولون .
- وأما الأطعمة « المائية » المالحة كالبيض ، والسمك المملح ، والزيتون المخلل فتؤدى إلى تسهيل وترطيب الأنسجة وتسهل حركة الأحشاء .
- وأما الأطعمة « المعدنية » اللاذعة كالفجل ، والجرجير ، والفلفل الحار ، والبصل الكبير ، فإنها تحيد وتشتت التوكسينات المتراكمة في الجسم .