18 - إفرد الذراعين ببطء إلى أعلى واجعل الكفين مواجهين للخارج عد من ( 1 ) إلى ( 15 ) .
الحجامة الحديثة — صفحة 226مساهمون: هيلينا عبد اللهص٢٢٦18 - إفرد الذراعين ببطء إلى أعلى واجعل الكفين مواجهين للخارج عد من ( 1 ) إلى ( 15 ) .صفحات الكتاب١…٢٢٣٢٢٤٢٢٥٢٢٦٢٢٧٢٢٨٢٢٩…٢٥٤الصفحة السابقة→٢٢٦←الصفحة التالية