إخلط 6 اوقيات من العصير مع 10 اوقيات من عصير الجزر وتناول كميتين يوميا .
- الجزر الطازج أو عبوتين من عصير الجزر .
أطعمة أخرى مفيدة
الباباظ ، التفاح الطازج ، الموز الناضج ، واللوز الطازج .
الأطعمة المحظورة :
لا تتناول مطلقا الزيت المعدنى كمادة ملينة لأنه يسلب القناة الهضمية من جميع الفيتامينات الزيتية الذائبة مثال فيتامينات أ ، ه ، د . وتجنب تناول اللبن المبستر ، والبيض المطبوخ ، واللحوم الزائدة الطبخ ، والنشا المصفى .
العقم
هو عدم كفاية السائل المنوى أو البويضات لإحداث الحمل خلال عملية الجماع . وهو ينتج إلى حد كبير من نقص الغذاء والانسداد الناتج عن الركود الدموي ، أو وجود الفضلات السمية حول وبداخل الغدد والأعضاء الجنسية .
على أن الانسداد الناتج عن الركود الدموي لن يحول دون تدفق الطاقة الحيوية اللازمة لإحداث الحمل فحسب ، بل انها تؤدى تدريجيا إلى إضعاف وضمور الغدد أو العضو بأكمله .
ذلك أن السمية الحمضية الناتجة عن الركود الدموي تؤدى إلى قصر فترة حياة الحيوان المنوى والبويضة مما يزيد من صعوبة احتمال حدوث الحمل بل إلى استحالة حدوثه خصوصا عند وفرة الفضلات السمية . وفي النهاية يؤدى ذلك إلى قتل جميع الحيوانات المنوية والبويضات الموجودة . كما قد يحدث العقم في بعض الأحيان من انهيار القولون الذي يشكل ضغطا إضافيا على البروستاتا لدى الرجال أو على قنوات فالوب في النساء ، مما يؤدى إلى الحيلولة دون تدفق الحيوانات المنوية والبويضات بحرية . ولقد حدث :
- في بعض الزيجات - أن الزوجين اللذين ظلا عقيمين لمدة تتراوح بين