- السبانخ الطازجة ( لأنها توازن عنصر
pH
في القناة الهضمية والدورة الدموية ، مما يقلل من وجود أحوال المصادر الأساسية لتراكم الفضلات السمية في الأوعية الدموية ويرفع ضغط الدم )
- عصير البنجر مع الجزر ( كمادة مزيلة لتصلب الشرايين ) .
الأطعمة المحظورة :
الكحوليات ، النشا والسكر المصفى ، اللحوم الدهنية ، اللبن ، التوابل المنشطة ، الملح ، الأغذية المحفوظة .
الإمساك
يؤدى التناول المفرط للأطعمة غير الطازجة والمطبوخة خصوصا تلك المخلوطة ببعضها البعض بطريقة خاطئة إلى انتفاخ الأمعاء ومن ثم حدوث الامساك المزمن . ويمتلئ القولون بالرواسب الغائطية والسمية الناتجة عن التخمر والذي يحدث التمعج ويثير القولون ، وفي النهاية يتسمم مجرى الدم بواسطة الاسموزس . ولذلك يعتبر من الأهمية القصوى لنا ان يكون لدينا قولون نظيف .
العلاج
الحجامة الحديثة مع التوصية بنقاط :
UB 40 , BL 25 , ST 25 , SJ 6 , KI 6 , LI 4 , Ren 12 , Ren 6 , LIv 3 , BL 20 , ST 36 , ST 30 .
الأطعمة الموصى بتناولها
- التين ، طازجا أو مجففا بالشمس ( لأنه ينظف الأمعاء من الفضلات السمية والمخاط ، ولأنه يعتبر مليئا طبيعيا كشراب علاجى للإمساك ) . ضع في الخلاط ثلاث تينات ناضجة وموزة واحدة ناضجة ، مع كوب واحد من الماء ، وشغل الخلاط إلى أن ينعم المحلول .
ويمكن استبدال التين بالخوخ حالة عدم توفر الأول .
- السبانخ الطازج ، لأنه أفضل علاج طبيعي للأمعاء المتهيجة والمنتفخة .