مفرح بودن آن مىبايست بسيار دقت شود . سرعت نرمش نبايد به اندازهاى باشد كه بيمار عرق كند ، چرا كه در اين صورت مىتواند وجود حتى مقدار كمى باد منجر به خشكتر شدن ماهيچههاى گردنى شود .
اين حركات منجر به افزايش نسبى جريان خون در منطقهء گردن ، كتف و سرشانهها مىشود و در نتيجه ماساژ با كيفيت بسيار بهترى به انجام مىرسد .
براى انجام اين نرمش دو سر طناب را در دست گرفته يكى از دستها را پائين مىآوريم ، با اين عمل خودبهخود دست ديگر به طرف بالا كشيده مىشود .
همزمان كه دست به سمت بالا حركت كرد ، گردن و سر را به سمت شانهء مخالف برمىگردانيم يعنى هنگام بالا بردن دست چپ ، سر و گردن به سمت شانه چپ چرخيده مىشود .
بعد از آن نوبت به ماساژهاى ايستاده و خوابيده مىرسد ؛
در اين روش بيمار را پس از گرم شدن در مرحلهء ماساژ رو به ديوار به صورت ايستاده قرار مىدهيم به صورتىكه سينه و شكم كاملا به ديوار چسبيده و دو
شكسته بندى به روش استاد كرمانشاهى ( فارسى ) — صفحة 119
مساهمون: روح الله محلوجى كرمانشاهى
ص١١٩