اسطوخودوس :
بخور اسطوخودوس سبب خشك شدن ترشحات زيادتر از حد طبيعى بينى شده و چون اين گياه تا حدودى گرم مزاج است براى افرادى كه مزاج سرد دارند مفيد است و افرادى كه سردردهاى سرد مزاج و ميكرنى دارند و افرادى كه عفونتهاى كهنه در سينوسهاى آنان هست و افرادى كه حساسيتهاى مخاط بينى دارند مىتوانند از بخور اين گياه استفاده كنند . هنگام بخور بهتر است اين گياه را در آبى كه در حال جوشيدن است بريزند و پارچهاى را بسر كشيده سر و صورت را بالاى آب در حال جوشيدن بگيرند بخار گرم دارو وارد بينى شود تا سينوسها را تحت تأثير قرار دهد و قدرى صبر كنند تا خوب عرق نمايند سپس سر و روى خود را بپيچند و جلو سرما نروند و باد خنك به صورت ندهند و آب يا نوشيدنى خنك نخورند و استراحت كنند تا عرق بدن به كلى خشك گردد .
مرزنگوش ( مرزنجوش ) :
بخور اين گياه هم به همان صورتى كه در اسطوخودوس شرح داده شده انجام مىشود اين گياه هم براى سردردهاى سرد مزاج و آبريزشهاى سرد مزاج و عفونتهاى سينوسى مفيد است .
قهوه :
بخور دانه قهوه يا برگها و سرشاخههاى جوان گياه قهوه براى سردردهاى گرم مزاج و التهابهاى مخاط بينى و سرماخوردگى و حساسيتهاى گرم مزاج مفيد است بخور قهوه تقريبا خشككننده هم مىباشد .
گشنيز :
تخم گشنيز را ابتدا بايد بكوبند پودر شود سپس از اين پودر براى بخور استفاده كنند ضمنا مىتوان از شاخه و برگها و جوانههاى تازه اين گياه هم بعنوان بخور استفاده نمود مزاج اين گياه سرد و تر است و براى التهابهاى گرم مزاج استفاده مىشود و گرفتگىهاى بينى را باز مىكند .
زوفا :
اين گياه گرم مزاج است و بخور آن براى آبريزشهاى سرد مزاج و سردردهاى سرد مزاج و درد پيشانى مفيد است .