4 - برگ مورد و سلاب جفت و شحم حنظل را بطور مساوى گرفته بجوشانند صاف كنند و از آب صافشده روزى چند بار به پوست سر بمالند و قدرى ماساژ دهند اكثر شورهها را از بين مىبرد .
پيرى زودرس
پيدايش آثار و علائم پيرى به دو سرى عوامل بستگى دارند . عوامل ارثى و عوامل محيطى ، آثار و علائم پيرى معمولا با گذشت عمر بتدريج ظاهر مىشوند لكن اين آثار در بعضى از افراد پيش از موقع انتظار ظاهر مىگردند .
سن پيرى در جوامع مختلف بشرى متفاوت است . بطور متوسط از هفتاد سال به بعد را سن پيرى مىنامند .
الف - عوامل ارثى : بعضى از فاميلان بطور ارثى عمرى كوتاه داشته و آثار پيرى در آنان زود ظاهر مىشوند و در مقابل بعضى افراد بطور ارثى معمر بوده و اگر عوامل محيطى يا بيماريهاى صعب العلاج بر آنان هجوم نياورند عمر طولانى خواهند داشت و آثار پيرى در آنان ديرتر ظاهر خواهند شد .
ب - عوامل محيطى : بسيارى از عوامل هستند كه سبب پيرى زودرس مىشوند كه تعدادى از آنها را ذيلا يادآور مىشويم :
وقوع اتفاقات ناگوار ، ورشكستگى ، تنگدستى ، زندگى با افراد بدخلق و ناسازگار ، اشتغال به كارى كه خارج از حد توان انسان باشد بخصوص اگر علاقهاى هم در انجام آن نباشد ، شهوترانى زيادتر از اندازه طبيعى يا خارج از حال طبيعى ، ورزشهاى زياد سنگين ، عدم استفاده از مواد غذائى لازم ، استفاده درازمدت از بعضى داروها مانند قرصهاى خوابآور و داروهاى آرامبخش ، اعتياد به مواد مخدر و زندگى در محيطهاى شلوغ و پر سروصدا . يكى ديگر از عوامل بيرونى يا محيطى كه در زودتر از موقع پير شدن افراد زياد موثر مىباشد ترس و وحشت است اين ترس و وحشت از هر چيزى كه باشد سبب پيرى زودرس خواهد شد .
افراد مسن بايد به نكات زير توجه داشته باشند تا سلامت روحى و جسمى خود را به خطر نياندازند .
1 - نسبت به زندگى خود علاقهمند باشند و در فعاليتهاى تفريحى و گردش و ورزشهاى مناسب خود شركت نمايند .