ابتدا بايد آن گرفتارى را بر طرف كنند و اگر سرد مزاجى در اثر تجمع اخلاط بلغمى و رطوبات زياد بدن باشد بايد ابتدا چند روز منضج و مسهلهاى گرم مزاج به آنان داده شود تا بدن به كلى از اخلاط بلغمى پاك گردد و بدنبال آن از معاجين گرم مزاج مانند معجون ماسك يا سقنقور و غيره بخورند تا بتدريج حال طبيعى پيدا كنند و از غذاهائى كه براى آنان مضر است مانند كاهو ، وانيل ، قهوه ، گوشت خروس ، هندوانه ، سوپ جو و غيره بپرهيزند و از غذاهائى نظير مرباى شقاق ، گوشت كبوتر و گنجشك و ساير اغذيهاى كه مقوى قواى جنسى مىباشند بيشتر استفاده كنند و اگر اين افراد مقدارى ماهى سقنقور نر را تهيه كنند و با زنجبيل و تخم تره تيزك و ميوه بلوط بكوبند پودر شود و پودر حاصل را با قدرى عسل درآميخته به صورت معجون درآورند و چند روز بخورند و ورزش و تفريح نمايند سرد مزاجى آنان مرتفع خواهد شد .
چند نمونه از غذاهايى كه مقوى قواى تناسلى مىباشند
1 - دارچين و زنجبيل و ميخك ( قرنفل ) و جوز بواّ را بكوبند پودر شود ماهى خاويار را بپزند و از پودر حاصل بر روى آن بپاشند و بخورند لازم به ذكر است كه تخمهاى داخل شكم ماهى خاويار هم در تقويت قواى جنسى اثر بسزائى دارد .
2 - خوردن گنجشك بخصوص اگر با مغز سر آن خورده شود قواى تناسلى را بسيار تقويت مىكند و به تجربه رسيده افرادى كه ضعف جنسى دارند اگر مدتى به خوردن گنجشك ادامه دهند ضعف جنسى آنان را به كلى بر طرف مىكند .
3 - اگر صبحها مقدارى زعفران و پودر نارگيل و دو عدد زرده تخممرغ خام را با قدرى شير گوسفند مخلوط كرده بخورند و مدتى ادامه دهند قواى تناسلى را به خوبى تقويت مىكند .
4 - گوشت كبوتر جوان بخصوص اگر نوع وحشى آن باشد تقويتكننده خوبى براى قواى تناسلى مىباشد
5 - گوشت مرغى كه رنگ آن كاملا سياه باشد و در صحرا و در روى زمين به حال آزاد گرديده و از اغذيه مختلف طبيعى استفاده كرده باشد براى تقويت كامل بدن من جمله قواى تناسلى بسيار مفيد است .
6 - افرادى كه ضعف بنيه و ضعف قواى تناسلى دارند مىتواند مغز بادام شيرين و مغز پسته و فندق را پودر كرده و با پودر نارگيل درآميخته و صبحها با مقدارى شير گوسفند يا شير بز بخورند و ادامه دهند .