و آن كسى كه خواهد صالح و سلامت بوده باشد بدن ، و سنگين نبوده باشد جسم او ، بايد كه طرف شب غذا كمتر صرف نمايد . و آن كسى كه خواهد كه درد نكند ناف او ، پس روغن بر ناف « 1 » بمالد هروقت كه روغن بر سر مىمالد .
و من اراد لا تنشق شفتاه و لا يخرج فيها با سور فليدهن حاجبه متى دهن راسه و من اراد ان لا يسقط اذناه و لهاته فلا يأكل حلوا حتى يتغرغر بعده بخل .
[ شكافتگى لب و سنگينى گوش و از كار افتادن ملاذه ]
يعنى كسى كه خواهد شكافته نشود دو لب او ، و به هم نرسد در لبهاى او بواسير - كه گاهى در لبها بهم مىرسد - بايد كه بمالد روغن بر ابروها ، هرگاه كه روغن بر سر مالد . و آن كسى كه خواهد كه گوش او سنگين نشود و ملاذه 73 « 2 » از كار نيفتد بايد كه نخورد شيرينى مگر اينكه غرغره « 3 » نمايد بعد از خوردن شيرينى به سركه .
و من اراد ان لا يصبه اليرقان فلا يدخل بيتا فى الصيف اوّل ما يفتح بابه و لا يخرج منه اول ما يفتح بابه فى الشتاء غدوة و من اراد ان لا يفسد اسنانه فلا يأكل حلوا الّا بعد كسرة خبز و من اراد ان لا يصبه ريح فى بدنه فليأكل الثوم كل سبعة ايام مرة .
[ يرقان و فساد دندان ]
يعنى آن كسى كه اراده نمايد كه به هم نرسد او را كوفت يرقان « 4 » بايد كه داخل هيچ خانه و يورتى نشود در تابستان بىفاصله بعد از گشادن در آن يورت 74 . و بيرون نرود از خانه و يورتى در ابتداى گشادن در آن در زمستان در اول ورود . و آن كسى كه خواهد كه فاسد و ضايع نشود دندانهاى او بايد كه نخورد شيرينى مگر بعد از خوردن پارهاى نان . و آن كسى
هامش
( 1 ) .hilus.
( 2 ) .uvula.
( 3 ) .gargle.
( 4 ) .jaundice.