اب احد و ثلثون يوما فيه يشتد السموم و هيج الزكام باللّيل و يهب الشمال و يصلح المزاج بالتبريد و الترطيب و ينفع شرب اللبن الرائب و يجتنب فيه الجماع و المسهل و يقل فيه الرياضة و يشم من الرياحين الباردة .
[ ماه آب ]
يعنى ماه آب سى و يك روز است . در اين ماه بسيار مىوزد بادهاى گرم سموم كه كشنده است . و زكام « 1 » به هم مىرسد در شب . و باد شمال مىوزد و مزاج « 2 » را به اصلاح بايد آورد به خوردن چيزهاى سرد و تر . و نفع مىدهد خوردن ماست « 3 » و جماع « 4 » ضرر مىرساند . و مسهل نبايد خورد . و حركتهاى سخت كه باعث آزار بدن شود كم بايد نموده و گلها و ريحانهاى سرد بايد بوييد .
ايلول ثلثون يوما فيه يطيب الهواء و يقوى سلطان المرة السوداء يصلح شرب المسهل و ينفع فيه اكل الحلاوات و اصناف اللحوم المعتدله كالجداء و الحولى من الضأن و يجتنب اكل لحم البقر و الاكثار من الشواء و دخول الحمام و يستعمل فيه الطيب المعتدل المزاج و يجتنب فيه اكل البطيخ و القثاء .
[ فصل پاييز ]
يعنى ايلول 20 سى روز است . در اين ماه هوا نيكو مىشود . سودا زياد مىشود و نيكوست خوردن مسهل . و نفع مىدهد خوردن شيرينىها و اقسام گوشتهاى معتدل مثل گوشت بزغاله و برهء يك ساله . و نبايد خورد گوشت گاو . و بريان نيز كم بايد خورد . و حمام كمتر بايد رفت . و بوى خوش معتدل به كار بايد برد . و از خربزه « 5 » و خيار « 6 » اجتناب بايد كرد .
هامش
( 1 ) .coryza.
( 2 ) .temperment.
( 3 ) .yogurt.
( 4 ) .intercourse.
( 5 ) .water melon.
( 6 ) .cucumber.