معمول مردم است تقريباً در همهء ساعات دستگاه گوارش به هضم و تحليل و جذب و دفع مشغول است .
روزه باعث مىشود كه از يك سو اين اعضا استراحت كنند و از فرسودگى مصون بمانند و نيروى تازهاى بگيرند ، و از سوى ديگر ذخاير چربى كه زيانهاى مهلكى دارند تحليل رفته و كاسته شوند .
روزه و سلامتى
در روايات اسلامى حتى به فوائد جسمى روزه نيز تصريح شده تا برخى از سست عنصران اگر نه با ايمان كامل حدّاقل با توجّه به فوائد بهداشتى روزه ، اين فريضهء ثمربخش را بجاى آورند و از سودمندىهاى گوناگون آن در حدّ خود بهرهور شوند .
پيامبر بزرگوار اسلام صلى الله عليه و آله در همين رابطه فرموده است :
صُومُوا تَصِحُّوا . « 1 »
روزه بگيريد تا سالم بمانيد .
و نيز در روايات بسيارى ، پيشوايان بزرگ اسلام فرمودهاند :
معدهء آدمى خانهء بيمارىهاى اوست و پرهيز از غذا درمان آن است . « 2 » بديهى است ، آنگاه اين فوايد بهداشتى بهتر به دست مىآيد كه روزهدار امساك روز را با زياده روى در شب تلافى نكند ، كه پرخورى خود موجب زيانهاى چشمگير براى دستگاه گوارش است .
با پيشرفت دانش پزشكى ، برخى از پزشكان و متخصصان دريافتهاند كه امساك
هامش
( 1 ) - بحار الأنوار : 59 / 267 ، باب 88 ، حديث 46 ؛ الدعوات ، راوندى : 76 ، حديث 179 .
( 2 ) - مستدرك الوسائل : 16 / 453 ، باب 109 ، حديث 20527 ؛ عوالى اللآلى : 2 / 30 ، حديث 72 .