وبما أن الانسان يتدرج في وصوله إلى الكمال ، فإنه يحتاج إلى تدريب وممارسة طويلة حتى يصل إلى هدفه بمرور الزمن ، فكما انه يستحيل ان يتمكن شخص من رفع ثقل يزن مئة كيلو غرام الا بعد التمرين الطويل والعناء الشديد ، يستحيل تزكية النفس دفعة واحدة ، لان الروح مريضة ، وتحتاج إلى فترة طويلة من النقاهة حتى تتماثل للشفاء الكامل ، ولكي تكتسب الروح مناعة عن الرجوع إلى الجرائم السابقة ، لا بد للانسان من العمل مدة طويلة بالارشادات اللازمة حتى يستطيع من خلالها كبح جماح نفسه وتطهيرها من الأدران .
وبما ان بعض الروايات أولت العدد ( 40 ) أهمية ، فعلى السالك ان يبقى في هذه المرحلة أربعين يوما ، عاملا بهذه الارشادات بشكل كامل ودقيق ، وهي كالآتي :
1 - ان يقرأ كل يوم في الأقل خمسين آية مع التدبر في معانيها .
2 - ان يستغفر لكل واحدة من جوارحه الأساسية .
3 - ان يغتسل غسل التوبة .
4 - ان يصلي صلاة التوبة والاستغفار .
5 - ان يقرأ مناجاة التائبين للامام زين العابدين عليه السّلام .
* * * 1 - ان يقرأ كل يوم في الأقل خمسين آية من القرآن :
قال الإمام الصادق عليه السّلام : « القرآن عهد اللّه إلى خلقه ، فقد ينبغي للمرء المسلم
تزكية النفس وتهذيب الروح — صفحة 62
مساهمون: السيد جعفر رفيعي
ص٦٢