7 - التهاب المفاصل المزمنة خصوصا إذا كانت مصحوبة بسمن كما يحصل عند السيدات بعد سن الأربعين . وقد شوهدت حالات تتمشى في شهر رمضان بالصيام فقط أكثر مما تتمشى مع علاج سنوات بالكهرباء والحقن والأدوية ، وكل الطب الحديث .
ورب سائل يقول : ولكن الصيام في كل هذه الحالات يحتاج إلى إرشاد طبيب في كل مرض على حدته ، والصيام الذي كتب على المسلمين إنما كتب على الأصحاء ، وهذا صحيح ولكن فائدة الصيام هي الوقاية من هذه الأمراض « 1 » .
هذه بعض الفوائد الصحية التي تترتب على الصوم ، وفي الحديث : « صوموا تصحوا » فالصوم وقاية للأبدان من الإصابة بكثير من الأمراض كما أنه تهذيب للنفوس ، وتعويد لها على مكارم الأخلاق .
ج - الحج :
والحج بطوافه وسعيه ، وسائر أعماله ومقدماته من أعظم الرياضات البدنية الموجبة لتقوية العضلات ، وتنشيط حركات الجسم ، وتنبيه الأعضاء كما أنه أعظم مؤتمر إسلامي لو استغله المسلمون لاستفادوا منه خيرا عميما ، ولو عرضوا فيه ما ألم بهم من شؤون سياسية واقتصادية ، لنجحوا في كثير من أمورهم ولكنهم لم يعنوا بذلك فاقتصروا على مجرد أداء طقوس الحج وواجباته من دون أن يعرضوا فيه إلى أي شأن من شؤونهم .
وبهذا ينتهي بنا الحديث عن التربية الصحية والرياضية في الإسلام .
هامش
( 1 ) الإسلام والطب الحديث : ص 33 - 36 .