لذا يجب أن تبدأ الام باعطاء طفلها الأطعمة الجديدة بين ظهور سن وآخر لكي تحافظ على صحته وسلامته .
كيف ومتى يبدأ الفطام ؟
تبدأ الأم بعملية الفطام كما يلي :
1 - بعد الشهر الثاني من عمر الطفل تبدأ الأم باعطائه قطرات بعض الفيتامين ، مثل (
B
و
C
) وفيتامين (
D
) بكميات قليلة أولا ثم تزاد تدريجيا ، ثم يضاف إليها قليلا من صفار البيض مرتين في الأسبوع .
2 - في الشهر الرابع تعطي الأم طفلها ملعقة كوب من عصير البرتقال مرة أو مرتين في اليوم ، ثم تزاد الكمية تدريجيا ، وفي حالة ظهور الحساسية عند بعض الأطفال لهذا العصير يجب استبداله بعصير الطماطم .
3 - في الشهر الخامس يعطى الطفل قليلا من الموز وشوربة الخضار والمهلبية المصنوعة من كميات متساوية من الرز والقمح والشعير والذرة ، وكذلك يعطى البيض ، ( صفاره وبياضه ) .
4 - في الشهر السادس يعطى الطفل المهلبية والكاستر وشوربة الخضار مع زيادة تدريجية في كميتها .
5 - في الشهر السابع إلى العاشر ، يعطى الطفل شوربة الخضار ، والبطاطا ، فاصولية يابسة ، شوربة دجاج ، خبز ، بسكويت .
6 - من الشهر العاشر إلى الثاني عشر ، يعطى للطفل لحم مفروم ، سمك ، دجاج خبز أو صمّون .
7 - من الشهر الثاني عشر حتى الخامس عشر تزداد كمية اللحم ويعطى الرز والخضار والفواكه .
8 - من الشهر الخامس عشر إلى السنتين يعطى الطفل الغذاء