الفصل الخامس عشر هل لتناول زيت السمك من محاذير ؟
هل هناك تأثيرات جانبية غير مرغوب فيها لتناول زيت السمك لفترة طويلة ؟
نشرت مجلة
( Chest )
الأميركية الشهيرة عام 1989 م تقريرا لجمعية أطباء القلب في أميركا جاء فيه :
« لقد تخوّف البعض من حدوث تطاول في زمن النزف ، فقد عرف عن سكان الأسكيمو تكرر حدوث الرعاف عندهم ، كما أنه قد وجد لديهم نقص خفيف في عدد صفيحات الدم .
ولكن الدراسات التي نشرت عن زيت السمك لم تؤكد حدوث أي حالة من نقص صفيحات الدم أو نزف عند من تناول السمك بالجرعات المقررة » .
ويقول التقرير :
« من غير المحتمل أن يحدث أي نقص في الصفيحات الدموية حين يؤخذ زيت السمك بالجرعات المقترحة » .
وأكد التقرير أن تناول زيت السمك لفترة طويلة لا يؤدي إلى ازدياد في معدل حدوث الالتهابات الجرثومية أو الفيروسية .
أما فيما يتعلق بالسعرات الحرارية وزيادة الوزن ، فإن الجرام الواحد من