التوتر العصبي
يتألف الجهاز العصبي من :
* قسم مركزي [ المخ ، المخيخ ، الحبل الشوكي ] .
* أعصاب محيطية ، تنتقل في كافة الجسم .
* المخ : في الجمجمة ، وفيه مركز الرؤية والكلام والحس والذاكرة والسمع ، وكلها لا إرادية .
* المخيخ : أسفل الجمجمة ؛ يحافظ على توازن الجسم .
- الحبل - النخاع الشوكي : يمر عبر الفقرات الظهرية .
- الأعصاب المحيطية : روافد للإحساس ، والإبصار ، نقل الرسائل والأوامر . . . .
ومن أهم أمراض الجهاز العصبي :
- الصداع ، الأرق ، التعرق الزائد ، عسر الهضم ، آلام الرقبة .
- الشقيقة ، الهستريا ، . . .
ومما ينفع في تخفيف التوتر :
* ( خل + ماء ) - مسحا فوق الجبين .
* قشر الخيار - مسحا فوق الجبين .
* أوراق النعناع - يلف بها الجبين .
* مغطس قدمي في منقوع زهر البابونج ( ملعقتان من الزهر لكل ليتر ) يتم الغلي مدة ( 5 ) دقائق - المغطس 20 دقيقة .