* ومن الفوائد العامة :
- الراحة وعدم الإجهاد .
- البعد عن الاضطرابات النفسية .
- التمارين الرياضية الخفيفة .
- ترك التدخين نهائيا ، والمشروبات الخبيثة المحرّمة .
- تقليل الشاي والقهوة ما أمكن .
- تقليل الغذاء الحيواني .
الطب المجرب والتداوي بالأعشاب من الأمراض الشائعة — صفحة 96
مساهمون: عبد الله سنده
ص٩٦