وكنتيجة للإحباط والقلق بسبب الألم فإنك لا تحس برغبة أو قدرة علي ممارسة التمرينات العلاجية مما يؤدي لاستمرار ضعف العضلات وهكذا ، وتشكل العوامل البدنية والنفسية بالاتحاد مع بعضهم البعض في بناء رابطتين للحلقة المفرغة العاملة علي استمرار ألم الظهر كما يلي :
الحلقة المفرغة لألام الظهر
والتي يمكن أن تحدث لأي شخص ، وعلي قدر استمرارك في هذه الدائرة يكون تأذيك ، فيجدر بك أن تتحرر من هذه الحلقة حتى تستعيد إمكانياتك الحركية وثقتك بقدرتك ، وفيما يلي من الكتاب نوضح العديد والعديد من وسائل التغلب ومنع أو كسر هذه الحلقة المفرغة .
الدليل في آلام الظهر والطب البديل — صفحة 48
مساهمون: أحمد حلمي صالح
ص٤٨