- تؤخذ ملعقة شاي من أوراق الفراولة البرية الناشفة ، ثمّ تغمر بكوب من الماء .
- يوضع الماء على النار لغاية الغليان ، ثمّ يؤخذ عن النار ويترك لينقع مدة خمس دقائق .
- يشرب كوب 3 مرات في اليوم قبل وجبات الطعام .
صفار البيض مع العسل والحليب :
لصفرة اللون وضعف الدم عند الأولاد والكبار وكذلك في فترة النقاهة تساعد هذه الوصفة :
- يؤخذ صفار بيضة نيء ، ثمّ تضاف له ملعقة شاي من العسل السائل ويخفق معه جيدا .
- يضاف كوب من الحليب الساخن ويخلط الجميع .
- ثمّ تضاف ذرة من الفانيللا الطبيعية ويشرب .
خميرة طبية :
الخميرة الطبية ( تباع في الصيدلية ) تحتوي كما هو معروف اليوم على كميات من المركبات الضرورية للحياة ، كالفوسفور ، الكاليوم ، المغنيسيوم والحديد ، وكذلك مواد معدنية . بالإضافة إلى الفيتامينات والتي من بينها الفيتامينات التي تساعد على بناء الدم ، أي كريات الدم الحمراء التي لا غنى عنها للجسم . فالخميرة معروف مفعولها منذ القدم في معالجة ضعف الدم وللضعف عامة .
في الماضي كانت تستعمل الخميرة الطازجة . وكان يعطى منها للأطفال 3 - 4 ملاعق شاي باليوم ، وللكبار 3 ملاعق كبيرة باليوم .
أما اليوم فتستعمل الخميرة المسحوقة والتي تباع بعد تخليصها من مرارتها ، ولذلك :