- يصفى ويشرب الشاي على دفعات خلال النهار وفي كل مرة كوب .
جاودار :
ينصح مرضى ارتفاع ضغط الدم مبدئيا بتناول الجاودار ( نوع من الحنطة ) وبكميات وافرة ، على أن لا يكون مضافا له مواد حافظة . هذه الحبوب لها مفعول جيد لخفض ضغط الدم المرتفع .
أفضل الطرق لتناول هذه الحبوب بفعالية تامة هو تناولها يوميا وعلى شكل مهروس كالتالي :
- تؤخذ 2 - 3 ملاعق كبيرة من حبوب الجاودار وتطحن في المساء بمطحنة القهوة طحنة ليست بالخشنة وليست بالناعمة .
- تضاف لها 2 - 3 ملاعق كبيرة من ماء النبع أو ماء معدني خال من حامض الكربونيك .
- يوضع الجميع في صحن ويخلط جيدا . ثمّ يترك لينقع طوال الليل .
وعملية النقع هذه تجعل حبوب الجاودار سهلة الهضم .
- في الصباح يستطيع المريض إضافة اللبن الرائب أو التفاح المبشور لهذه الحنطة ويؤكل الجميع قبل الافطار أو معه .
ذهب :
الذهب علاج ضد ارتفاع ضغط الدم ولذلك بأن
- تؤخذ قطعة من الذهب وتدلك بها منطقة القلب يوميا .