[ حرف الدال ]
ارتفاع ضغط الدم :
بينما كان مرض ارتفاع الدّم في الماضي نادرا أصبح في السنوات العشر الأخيرة مرضا شعبيا .
السبب الرئيسي لضغط الدّم المرتفع هو التغذية الحديثة ، وقبل كل شيء الغذاء أكثر من الحاجة . ويساعده ، أي سوء التغذية ، أيضا الحياة المعيشية المضطربة . لأن الاجهاد ، هذه اللفظة التي لم تكن تعرف في أيام الأجداد ، يمكنها وحدها مع الوقت أن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ، ومن ثمّ إلى أمراض القلب والأوعية الدموية .
ارتفاع ضغط الدّم يجب أن يكون دائما تحت العناية الطبية . وتناول الأدوية أي كان نوعها يجب أن يكون بموافقة الطبيب .
لتوسيع الأوعية الدموية تفيد الوصفات التالية :
قراص :
- يؤخذ 50 غراما من أوراق القراص الصغيرة والطازجة ، ثمّ تغمر بليتر من الماء .
- توضع على النار وتغلى لغاية درجة الغليان .
- تخفف درجة الحرارة ويواصل الغلي مدة 3 - 5 دقائق .
- يترك لينقع مدة 15 دقيقة ، ثمّ يصفى .