ترنجان :
الترنجان ( ويسمى أيضا : مليسيا ) يريح القلب ويخفف من حدة توتره ، ولذلك :
- تؤخذ ملعقة كبيرة من أزهار الترنجان وتغمر بكوب من الماء الساخن .
- يغطّى الكوب ويترك الترنجان لينقع مدة 5 دقائق .
- يصفى الترنجان ويشرب كوب بعد كل وجبة طعام .
شاي زهر الزيزفون مع صبغة الناردين المخزني :
شاي زهر الزيزفون مريح ومهدئ ، ويستعمل كالتالي :
- تؤخذ ذرة من زهر الزيزفون وتغمر بكوب من الماء الساخن .
- يترك زهر الزيزفون لينقع مدة خمس دقائق .
- يضاف له 10 - 20 نقطة من صبغة الناردين المخزني ( تباع في الصيدلية ) وتحرك معه .
- يشرب كوب بعد الطعام ، أو بين وجبات الطعام ، أي في الصباح وعند الظهر والمساء ، وكوب قبل النوم .