- توضع على النار الخفيفة لغاية الغليان ، ثمّ تؤخذ عن النار في الحال .
- تغطي وتترك لتنقع مدة 10 دقائق .
- يصفى ويشرب كوب مرتين في اليوم وذلك بين وجبات الطعام .
ملفوف :
الملفوف يخفف من آلام البروستاتا الحادة أو من التهاباتها ، ويستعمل كالتالي :
- تؤخذ بعض أوراق الملفوف النظيفة ، ثمّ تنزع منها الأضلاع .
- تدق الأوراق قليلا بنشاب فرد العجين حتى تصبح خشنة الملمس .
- توضع هذه الأوراق على أسفل البطن بسماكة طبقتين إلى ثلاث طبقات .
بزر قرع :
لقد أثبت أخيرا بطريقة علمية بأنّ بزر القرع له مفعول جيد ضد أمراض البروستاتا ، والتي تحتوي على مواد لها مفعول يساعد البروستاتا على القيام بعملها بشكل جيد . لذلك ينصح للرجال بأكل قليل من بزر القرع يوميا .