أستما ( ربو ) :
الربو أو الاستما يعد مرضا من أمراض الحساسية كثيرا ما يعالج في الطب الحديث بطرق غير الطرق القديمة . التّعود على الخشونة من خلال حمامات باردة ، وفي الحالات الحادة حمامات ساخنة لليدين والقدمين ، وكذلك الوصفات الطبيعية التالية لها فعالية ، وكما كان الأمر في الماضي ، في معالجة الربو ، وحتى لو كانت هذه الأدوية لمساعدة العلاج الطبي فقط .
جزر :
الجزر يخفف من حدة الربو ، ويستعمل كالتالي :
- تؤخذ عدة جزرات وتغسل جيدا بمساعدة فرشاة وتحت ماء جار ، وبهذا الشكل لا يحتاج إلى تقشير الجزر .
( الغسيل بهذه الطريقة وعدم التقشير يعود سببه لوجود أكثر الفيتامينات وخاصة فيتامين أتحت القشرة مباشرة ، وبالتقشير تذهب أكثر هذه الفيتامينات سدى ) .
- ثمّ يفرم الجزر إلى قطع صغيرة ويضاف له قليل من الماء .
- يطبخ الجزر والقدر مغطى حتى يصبح ليّنا .
- يهرس الجزر ويضاف له عسل حسب الرغبة .
- يؤكل الجزر مع العسل قبل طعام العشاء أو قبل الذهاب إلى النوم