طعام روز كذشته از معده و دويم از منافع رياضت امتحان مرد و اسب و سوار و غير ذلك است و حد رياضت آن است كه بدن عرق كند و ثقل و سستى كه پيش از ان داشته بر طرف شود و خواهش صادق به غذا بهم رسد پس ترك رياضت نمايد و بحمام رود و آب بسيار بر خود بريزد و روغن كل سرخ بر بدن بمالد و زود بيرون آيد و طعام بخورد الباب السابع فى هيئة الحمّام و منفعته الخ
باب هفتم در هيأت حمّام و منفعت آن و چكونكى استعمال آن و تدابير چندى كه واجبست در آن و بعد از بيرون آمدن از ان
بدرستى كه بناى حمام مثل بنيهء آدميست به اين معنى كه چنانچه اساس آدمى كه سبب حيوة اوست مركب از سه چيز است استخوان و اخلاط و روح اساس حمام نيز مركب از سه چيز است سنك و آب و هوا و بهترين حمامات