هم نفشارد ونزند ملخّص كلام بايد لباس انها طورى باشد كه احساس باذيّت سرما نكنند وخيلى سنكين هم نباشد كه انها را خسته كند ومانع از رياضت انها شود بايد در زمستان سينهء انها خوب پوشيده باشد واز طفوليت أطفال را عادت بدهند كه سر برهنه باشند وماداميكه سالمند موى سر انها كوتاه باشد اكر سر انها را زياد وكرم بپوشند خون بطرف سر رفته أسباب هيجان دماغ كشته وهم موجب توليد شپش مىشود مكر اينكه هوا خيلى سرد باشد يا باران يا برف ببارد يا افتاب كرم بسر انها بتابد كه بايد سر را بپوشانند
پنجم در هوائى كه استنشاق مىكنند
وقتي انها را براي كردش ورياضت بيرون مىبرند اكر هوا سرد است انها را مدّت زيادى در صحراى وسيع بدون حركت نكذارند بايد حركت كنند يا خدمتكار بأنها امر كند كه عضلات دستها را حركت بدهند بخصوص در وقتي كه جمعى از أطفال همسن همراه باشند وهمه بأهم اين حركات را بكنند نبايد ترك رياضت كنند اكر هوا هم قدرى سرد باشد بايد همهروزه انها را بيرون ببرند وخوب بپوشند وماداميكه بيرون هستند مشغول بازى وهمه را در حركت باشند امّا اكر باد سخت بوزد يا هوا زياد سرد شود انها را بخانه بركردانند انها را از بودن در أطاق رطوبى وخوابيدن در روى زمين سنكفرش يا روى مرغزارهاى تر منع كنند كه براي انها ضرر كلى دارد با وجود اينها اكر حركت زياد وبازى كنند انقدرها ضرر ندارد چيزى كه براي انها خيلى مضر است بودن در هواي راكدى است كه هيچ تغيير نكند مثل اطاقهاى تحتانى وزيرزمينها كه هوا در انها جارى نيست چه در اين حالت از جزئي سببي مريض مىكردند همينطور كه كفتيم بايد أطفال را بغذاهاى مختلف عادت بدهند مىكوئيم بايد انها را بهواهاى مختلف نيز عادت بدهند بجهة اينكه مهمّترين مؤثر براي ما هوائى است كه بما احاطه كرده است همينكه بهمه قسم هوا عادت كردند تغييرات هوائية بأنها اثر نمىكند كمتر مريض