كه خون صافي ومزاج سالمى داشته باشد اختيار نمايد واز زنانى كه غالبا خون از انها جاريست مجتنب باشد چه سلامت أبوين خاصّه مادر اوّل شرط سلامت طفل است مكرّر ديده شده اطفالى كه از پدر ومادر مريض يا ضعيف متولّد مىشوند در همه عمر عليل مهموم ومغموم وبه تنبلى وكاهلي زندكانى مىنمايند
در أيام حمل بايد كمال مواظبت نمود كه مادر مريض نشود چه اعضاى طفلى كه در شكم دارد درحقيقت عضوى از أو است وقتىكه مريض شد اعضاى طفل متأثر شده مريض مىشود
بالجملة سلامت جنين موقوف بسلامت مادر است پس بايد در حفظ صحّت أو كوشيده براي نيل باين مقصود بر حوامل لازمست كه جميع شرايط حفظ صحتى وهمه حالات جسمانيّه ونفسانيّه خود را بنهجى كه مشروحا مرتّبا مرقوم خواهد شد منظّم ومراعاة نمايند
زن حامله بايد بداند كه انساني مثل خودش در شكم دارد كه بسى عزيز است ناچار طريقه ورفتار زندگى خود را كه قبل از حمل داشت در أوقات حمل تغيير داده مبناى آن را بر حفظ خود وطفلش بكذارد حوامل در جميع ممالك متمدّنه بسيار محترم واز همه تكاليف مشكله وشاقّه معافند حتّى از روزه وپرهيزهائى كه در شريعتشان واجب است معفوّند
فصل دويّم در تدابير حوامل براي حفظ جنين
( 1 ) هواي مستنشق حوامل
- تا ممكن است در مكان خلوت وراحت وهواي صاف خالص زندكى نموده وهواي أطاق خود را مكرر تجديد نمايند چه تجربه شده هواي غير مجدّد بسيار مضرّ ومورث امراض كثيرهء انها مىشود چنانكه زنان ساكنين يكى از قراى اروپا كه در ميان درّهء تنكى واقع بودند وهواي بدى داشتند اولادشان بسيار ضعيف متولّد شده مىمردند چندى انها در ايّام حمل بامكنهء وسيعهء مرتفعه كه هواي خوب داشت أقامت داده اولادشان قوى وعدّهء امواتشان كم شد
( 2 ) در كميّت وانتخاب نوع اغذيهء حوامل
- در تمام مدّت حمل بخصوص در