تدبير النوم واليقظة
أفضل النوم هو الغرق المتصل المعتدل المقدار ، الحادث بعد هضم الغذاء وشروعه في الانحدار ، وسكون ما يتبعه من نفخة .
ومن استعان بالنوم على الهضم فينبغي أن يبتدئ أولا على اليمين قليلا لينحدر الغذاء إلى قعر المعدة لميله إلى اليمين لسهولة جذب الكبد له فهناك الهضم أقوى ، ثم على اليسار طويلا ، ليشتمل الكبد على المعدة فيسخنها ، فإذا تمّ الهضم عاد إلى اليمين ليعين على الانحدار إلى جهة الكبد . والنوم أكثر تعريقا من اليقظة على سبيل الاستيلاء من الطبيعة على المادة . واليقظة أكثر تعريقا على سبيل الإسالة . ومن عرق في نومه كثيرا ولا سبب له ظاهر فبدنه ممتلئ من غذاء أو خلط .