ومن الأشياء النافعة لحفظ الصوت :
الاحتراز عن الصياح الكثير إلا على سبيل الرياضة ، وعن الغبار وعن الدخان وكل مالح وحريف وقوي الحموضة إلا إذا أفرط البلغم ، فقد ينفع مثل شراب الليمو أو السكنجبين وخصوصا العنصلي ، وليكثر من أكل الباقلي والتين ، والصنوبر والزبيب ، والتمر ، والصمغ والحلتيت « 1 » وبزر الكتان ، والسبستان « 2 » وعرق السوس ، وقصب السكر وعلك البطم ، والراتنج « 3 » وخل العنصل والنشا والكثيراء ، وبزر القثاء ، والخيار وبزره ، والقرع وجميع اللعابات ومح البيض نيمبرشت .
السعال ما كان عن بلغم غليظ أو برد أصاب الصدر :
فما ذكرناه في علاج الربو ، وربما احتيج إلى الترياق ، ولعوق بصل العنصل غاية .
وما كان من حرارة أو يبس :
نفع فيه ماء الشعير بشراب البنفسج ودهنه ودهن اللوز الحلو ، ومعجون البنفسج أبلغ من شرابه ، ولعوق الرمان الحلو وشرابه ، وحب متخذ من لب بزر قثاء وبزر خيار وبزر قرع وبزر خشخاش : من كل واحد درهم . كثيراء ونشا ورب سوس : من كل واحد ربع درهم ، يعجن بعد تنعيمه بشراب رمان حلو ، وربما زيد فيه بزر بقلة إن كان مع حرارة قوية .
الأغذية :
مزورة قرع أو خبازى أو ملوخية أو بقلة يمانية « 4 » أو البقلة الحمقاء ، أو مح بيض نيمبرشت ، وإذا تحسى مح البيض المسخن مع حناء نفع في
هامش
( 1 ) الأصل : « والحليب » . والحلتيت : صمغ الانجذان « القاموس » .
( 2 ) السبستان : شجر له ثمر مخاطي ، كان يستعمل لتليين الصدر « معجم الألفاظ الزراعية 189 » .
( 3 ) الراتينج : صمغ الصنوبر .
الاسم الشائع : سطروبيلو : هو شجر الصنوبر الكبار . وصمغه وصمغ الذي قبله هو الراتينج ، ويقال : راتيانج وراتينا وراطينا في بعض التراجم ( كتاب تفسير دياسقوريدوس 1 / 65 - ص 127 ) - تنّوب ( صنوبر أنثى صغير ) - أرز - صنوبر صغير - كركر ( فارسية ) - ثمره يسمى :
قضم قريش - الخضراء - فيطس ( يونانية ) - بيطس . ( معجم أسماء النبات 139 ) .
( 4 ) الاسم الشائع : بقلة يمانية - جربوز - يروز - يربوراش ( فارسية ) - بقلة عربية - بليطش ( بعجمبة الأندلس ) - قسطانيقى ( يونانية ) - زرينورى ( تركية ) - شدخ ( شوينفرت ) . ( معجم أسماء النبات ، ص 11 ) .