ويعتدل في المسخنة ويجتنب الحامضة والقابضة والمالحة .
ومن كان ان يكثر فيه تولد الدم فليتجنب الأطعمة الكثيرة الغذآء وليتعاهد الفصد وليتعاهد صاحب البلغم القى و ( ليتعاهد ) « 1 » صاحب المرار ما ينقص المرار .
ومن كان محتاجا إلى أن يتولد فيه « 2 » دم قليل وكان لا يشبعه الأغذية القليلة الكمية فليتناول أغذية / في المقدار الكثير منها غذآء قليل ( كالأغذية المتخذة ) « 3 » كالبقول المتخذة بالادهان والخبز الخشكار ونحو ذلك .
ومن كان بالضد من ذلك وهو الذي يحتاج إلى تولد دم كثير ولا يمكنه تناول أغذية كثيرة الكمية ليقلها عليه فليتناول أغذية في المقدار اليسير منها غذآء كثير كالخبز السميذ « 5 » وصفرة البيض والفالوذج ونحوها .
فإذا كان الطعام واحدا في النوع وأخذ منه قليلا قليلا في مرات كثيرة أستولى عليه الهضم ونفذ أكثره في العروق وقل ما ينزل منه « 6 » بالثفل فينتفع في خصب البدن وسمنه .
وإذا كان ( الطعام ) « 7 » مختلف الأنواع واخذ منه في دفعة شيئا كثيرا نزل أكثره بالثفل ولم ينفذ منه في العروق شيء كثير .
ومن منافع الجوع انه يذهب الامتلاء ويقلل الدم ويهزل السمن المفرط ويذكى الحواس ويستأصل الأمراض الرطبة ويحلل النفخ والرياح ومن مضاره انه يجعل الدم حارا حريفا ويهيج الصداع ويرخى القوة
هامش
( 1 ) زائدة في الآصفية
( 2 ) في الآصفية : في بدنه
( 3 ) زائدة في الآصفية .
( 5 ) في الآصفية : كالخبز الخشكا
( 6 ) في الآصفية : مما تناوله
( 7 ) زائدة في الآصفية .