ضعيف و طبع آدمى قوى است درمانش آسان است اما همين‌كه بيمارى چيره شد و طبيعت ناتوان گرديد درمان ديگر ممكن نيست و يا اينكه سخت است . بنابراين روشن شد كه اصل در به كار بردن دارو اين است كه آدمى بر خود بترسد و هركس بر خودش از ديگران آگاهتر است . جالينوس گفته است : " كسى كه با زنان كمتر همخوابى كند در هنگام شب از خوردن بپرهيزد و غذاى شب مانده نخورد از همه بيماريها در امان است . " مىگوئيم اگر منظور او اين باشد كه در شب به علت شب بودن زمان نبايد غذا خورد اين بر خلاف فرمايش حضرت صادق عليه السلام است كه فرمود : اول خراب البدن ترك العشاء ( ويرانى بدن از نخوردن غذا در شب آغاز مىگردد ) . و از او روايت شده كه فرمود : ترك العشاء مهرم . ( غذا نخوردن در شب سبب پيرى است ) . حضرت ابو الحسن عليه السلام در شب چيزى و لو آنكه قطعه نان كوچكى بود تناول مىفرمود . و فرموده است : من ترك العشاء ليلة السبت و يوم الاحد متواليين ذهب منه قوة لا ترجع اليه اربعين يوما ( كسى كه در شنبه شب و يكشنبه شب پشت سر هم غذا نخورد نيروئى از او بهدر مىرود كه تا چهل روز برنميگردد ) . از پيغمبر اكرم صلى الله عليه و آله روايت شده : لا تدعوا العشاء و لو على حشفة انى اخشى على امتى من ترك العشاء الهرم فان العشاء قوة الشيخ و الشاب ( غذاى شب را ترك مكن و لو آنكه قطعه نان خشكى باشد من مىترسم كه اگر امت من غذاى شب را ترك كنند زود پير شوند زيرا غذاى شب نيروى پير و جوان است ) . و فرمود : من ترك العشاء نقصت منه قوة لا تعود اليه ( هركس غذاى شب را ترك كند نيروئى از او مىرود كه برنميگردد ) . و فرموده است : طعام الليل انفع من طعام النهار ( غذاى شب سودمندتر از غذاى روز است ) .