وأما الذين ينفعهم الجماع فأصحاب الصحة التامة ، والأبدان العبلة ، ومن كان كثير الشوق إليه غير تارك لتذكره ومن كان قد خلا بمعشوقه ، ومن قد بعد عهده به ، ومن فارق النساء ، أو محبوبا والعشاق والنسوان اللواتي يعرفن من لهن المرض المعروف باختناق الرحم . إدرار اللبن : كل ما ذكرنا أنه يدر المني فإنه يدر اللبن من الأغذية والطبائخ ، ويضمد الثدي بطبيخ الحلبة ، والبابونج ، وبذر الكتان والنخالة ، ويحتاج إلى حبس الحيض ، فإنه إن كان منبعثا إدرار اللبن إلا بعد حبسه وإدمان الجماع أيضا مما يمنع من درور اللبن . إدرار الحيض : ذلك من أهم ما حفظت به صحة أبدان النسوان ، فإن دوام صحتهن باستمرار جريان حيضهن في أوقاته ، وأكثر الأمراض العارضة لهن إنما يتسبب من انقطاع حيضهن ، أو نقصانه عن المعتاد ، فلذلك صارت العناية بإدراره من أهم ما قصد له ، ويشرب في غذائه كل يوم سبعين درهما . ومن هذا المطبوخ : سبستان ثلاثون حبة تين يابس ، ثلاثون حبة أهل السوس خمسة دراهم ، راوند طويل « 1 » خمسة دراهم ، تفاح أو حزر خمسة

--> ( 1 ) الراوند : هو جنس أعشاب معمرة طيبة ، من فصيلة البطباطيات ، وأهم أنواعه : راوند الخضار ، والراوند الراحي ، والهندي ، والصيني ، أوراقه كبيرة الحجم خاصة في راوند الخضار ، وعنق الورقة شحمي . وقال ابن البيطار : وهو نبات من سرنديب الهندية ومن الصين وهو الأجود ، ولونه أحمر يضرب إلى الصفرة ، ومنه ( راوند الدواب ) وهو قطع خشب له فتحة وكثافة ينفع من الاستسقاء ، ومن اليرقان ، ومدر للبول والصفراء ، ومقو ومطهر وهاضم ، ومنبه مساعد لطهارة وتنظيف الجهاز الهضمي ، مضر لمن عنده الحصا ، وإذا مزج بالصبر نقى الدماغ من جميع أنواع الدوار شربا وسعوطا ، وينفع من الكلف ومن الآثار الباقية -