قوة الباه أكثر ما يضعف الباه من البرد واليبس والرطوبة فيؤخذ أوقية لبان دكر يوضع في رطل من العسل النحل المنزوع الرغوة على نار لينة ، حتى يذوب اللبان ، ثم يشربه على الريق ومثله عند النوم فاترا . وكذلك شرب ماء « حساء » الكبش السمين مع السمن والعسل ، ويجتنب أكل كل بارد الطبع فإنه ردئ وقد يضعف « الباه » من كثرة الحرارة في المزاج أو الأغذية الحارة فينبغي أن يعدل عند ذلك بشرب اللبن الحامض المنزوع الزبد وأكل الأغذية الباردة حتى تعتدل الطبيعة والمزاج . واعلم أن هدوء البال ، وترك الهموم ونسيان الأحزان ، والتغلب عليها بالرياضة النفسية والمفرحات ، والرياضة في الهواء الطلق ، والطعام الجيد كل ذلك في الواقع هو غاية الغايات . واعلم أن البصل يزيد من قوة الباه ، وبذر الكتان إذا قلى ودق وعجن بعسل نحل جيد منزوع الرغوة مع قليل من الفلفل الأبيض وأكل منه زاد في الباه - ومما اتفق عليه أطباء العرب والعجم لقوة الباه أن تؤخذ المقادير الآتي بيانها في القراطيس الموضحة ففيها كل المطلوب .