أحمد بن سهل البلخي

195

مصالح الأبدان والأنفس

4 - إن اختلاف تحمّل الناس للحركات الرياضية الذي أشار إليه البلخي ( 1 / 11 / 3 ) يمكن أن نقارنه بما يوصى به اليوم من أن يكون برنامج تأهيل القلب عند مرضى القلب مكونا من تدريبات المشي والجري الهادئ المتزن لمسافات مناسبة حسب عمر المريض ، ومن غير سرعة ، فمثل هؤلاء المرضى لا يتحملون الرياضة العنيفة « 1 » . 5 - إن وصية البلخي بالرياضة الصباحية ، وكذلك ما أوصى به من تجنب الحركة الشديدة بعد الطعام ، وقبله ، وفي اشتداد الحرّ والقرّ ( 1 / 11 / 4 ، 6 ) ، كل ذلك يتماشى والقواعد الصحية المعروفة « 2 » .

--> ( 1 ) المرجع السابق 195 . ( 2 ) جميل ، الموسوعة الطبية الشاملة 10 / 71 .