1 / 4 / 9 : الوقاية من الحر : يمكن تلخيص النقاط التي ذكرها البلخي في الوقاية من الحر بما يأتي : 1 - الانتقال إلى الأماكن الجبلية العالية . 2 - اختيار البيوت الكثيفة الحيطان ، الرفيعة السمك ، المواجهة للريح . 3 - رش ماء الورد على الأبدان . 4 - لبس الثياب الرقيقة . 5 - نصب الأسرّة العالية عن سطح الأرض . 6 - جعل الكوى في أعلى المساكن ؛ لتخفيف ثقل الهواء المنحصر فيها . 7 - تناول الأغذية الباردة ( المخططات 1 / 4 / 4 ، 5 ، 6 ) . ج : المناقشة والنتائج : 1 - يواجه البشر محيطهم وأجواءهم بصورة دائمة ؛ لذلك تكون ردود فعلهم التأقلمية استجابة للمتغيرات البيئية ، وهذا ما يندرج اليوم فيما يسمى بالبيئة الفيزيائية . وعملية التأقلم هي محصلة تأثير مباشرة لعدة شروط محيطية قادرة على إرهاق الجسم ، كالتبادل الحراري بين الكائن ومحيطه ، والإشعاعات الشمسية ، ورطوبة الجو « 1 » . وهذا ما ذكره البلخي في مقدمة الباب الرابع من ضرورة تحقيق التوازن بين هذه العناصر الأربعة : الحرارة والبرودة والرطوبة واليبوسة . 2 - ذكر البلخي أن تأثّر الإنسان بالحرارة والبرودة أكثر من تأثره باليبوسة

--> ( 1 ) انظر الطويل ، البيئة والتلوث 136 .