الثفل . ثم يقطع استعمالها ، لأنها إن أديمت وأدمنت بعد ذلك ولّدت أمراضا صفراوية ثم سوداوية . في اختيار الأغذية بحسب ما يتولد في البدن من الخلط الضارّ ويمنع تولد ذلك الخلط ونفضه إلى الخارج إذا كثر من كان يكثر فيه تولد المرار الأصفر ، فليجعل أغذيته الباردة التفهة ، كماء الشعير « 1 » ، والخيار ، والقرع ، والبقول ، والمزة الحامضة كالحصرم « 2 » والريباس والرمّان ، ويجتنب الحلو والدسم والمر والمالح والحريف . ومن كان يكثر فيه تولد البلغم ، فليجتنب التفهة والباردة الغليظة ، ويستعمل الحريفة استعمالا معتدلا . ومن كان يكثر فيه السوداء ، فليكثر من الأغذية المرطبة ، ويعتدل في المسخنة ، ويجتنب الحامضة والقابضة والمالحة والحريفة . ومن كان يكثر فيه الدم ، فليجتنب الأطعمة والأغذية الكثيرة الإغذاء ، والحلوة ، ويستعمل الحامضة والقليلة الإغذاء . وليتعهد نفسه بالفصد . وليتعهد المبلغم القيء ، وصاحب المرار ما ينفض المرار ، وصاحب السوداء ما ينفض المرة السوداء فضلا واستظهارا . لأنه إذا استعمل كل واحد منهم ما ذكرنا من الأغذية ، لم يكد يجتمع فيه ما يحتاج إلى استفراغ ، لكنه على حال فضل واستظهار . في أن التخم الكائنة من الأغذية الرديئة أشرّ وأردأ كثيرا من الكائنة من الأغذية الجيدة الإغذاء الموافقة تواتر التخم « 3 » من الأغذية الجيدة تولد أمراضا امتلائية ليست لها رداءة كيفية ، مثل الحمى الشديدة ، والدمامل ، ونحوها . وأما من الأطعمة الرديئة الغذاء ، فأمراض سوء خبيثة رديئة الكيفية . كحميات العفن المحرقة ، والغب « 4 » وشطر الغب ، والبلغمية ، والربع ، والحمرة « 5 » ، والنملة ، والسراطين ، والدوالي ، والبواسير ، والربو ،

--> ( 1 ) الشعير والخيار والقرع والبقول : جميعها سبق شرحها . ( 2 ) الحصرم والريباس والرمان : سبق شرحها جميعها . ( 3 ) التخم جمع تخمة : امتلاء المعدة بالطعام مع شيء من النفخ وعسر الهضم أو رداءته . ( 4 ) فالغب وشطر الغب : ومن يسببه سوء هضم الأغذية وتواتر التخم في المعدة والجهاز الهضمي . كما تسببه أيضا الأطعمة الرديئة الغذاء . ( 5 ) الربع والحمرة والنملة : أيضا تسميه لأنواع من المرض يسببها تناول الأطعمة الرديئة الغذاء والأطعمة الرديئة -